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糖尿病饮食注意什么?什么水果有益,什么不能吃

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      糖尿病的治疗包括控制饮食,适量运动,药物治疗,加强监测等几个方面。饮食控制是第一位的,是控制血糖的基础。具体要求包括,戒烟限酒,最好是戒酒,避免吃油腻食品,控制.碳水化合物类食品每天不超过300g。碳水化合物包括白糖,红糖,咖啡,以及富含淀粉的食品如面粉,粉皮,大米,薯片等,可以适量增加蔬菜和蛋白质类食品的摄入,避免过度饥饿。

糖尿病饮食注意什么?什么水果有益,什么不能吃

    糖尿病人饮食需注意:
1、多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。
2、多吃含糖低的蔬菜,如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。
3、多吃含钙的食物,缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。
4、多吃富含硒的食物,如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它们能降低血糖、改善糖尿病症状。